HEALTH COACH/ COACH DE SALUD INTEGRAL / EXPERTA EN NUTRICIÓN/ ODONTÓLOGA /ENTRENADORA PERSONAL/MONITORA DEPORTIVA

Divulgadora de contenido de valor en instagram / motivadora. Te ayudo a crear tu mejor versión y a empoderarte de tu salud.
Servicios: Asesoría de salud integral EMPODÉRATE (incluye nutrición)

Entrenamiento personal EMP 

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Más sobre mis servicios y colaboraciones

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Si necesitas aprender a entrenar/estructurar tu entrenamiento de manera personalizada dependiendo de tus objetivos de salud, puedes tomar mis servicios de Entrenamiento Personal Empodérate.

Frases que me definen:

"Cree en ti y en la magia de los nuevos comienzos".

"Día uno o algún día, tu decides".

"Empoderarte de tu salud requiere de cambios que serán duros al principio, pero poderosos al final ".

"Es posible que ayudar a una persona no cambie el mundo entero, pero sí puede cambiar el mundo de una persona. Cuantas más personas ayudo a cambiar y a empoderarse de su salud, más feliz me siento".

"No dejamos de movernos porque envejecemos, envejecemos porque dejamos de movernos. El movimiento es vida".

"El grounding es vida".

"Empodérate de tu salud hoy".

Sobre mí: Soy Alejandra Lofrano, fundadora y creadora del movimiento y método EMPODÉRATE y de la consulta de salud integral EMPODÉRATE DE TU SALUD.
Me dedico a optimizar la salud en distintos ámbitos: actividad física, consultoría, coaching, talleres, cursos y divulgación en redes sociales, entre otros donde guío a mis pacientes en el camino del empoderamiento de su salud. He ayudado a miles de personas alrededor de todo el mundo a cambiar su estilo de vida y mejorar su salud . Personalmente llevo un estilo de vida ancestral con una alimentación intermitente baja en carbohidratos basada en comida real libre de procesados y con práctica de hábitos ancestrales. Soy amante de la playa, el grounding, la luz de sol, la naturaleza y el movimiento.

¡Únete al movimiento EMPODÉRATE!

Además, actualmente soy monitora deportiva y entrenadora personal en el gimnasio Costa blanca

Sígueme en INSTAGRAM: @soyalejandralofrano

FORMACIÓN PROFESIONAL

• Máster en Nutrición Clínica y Endocrinología por el Instituto ICNS de España.
• Nutrición deportiva, Bloque común, instructora/monitora deportiva de clases colectivas, entrenamiento personal, Pilates suelo y con implemento por FEDA de Venezuela.
• Certificada en Pilates Reformer por Pilates PRO Colombia.
• Certificada en fitness de combate por Fitcombat Venezuela.
• Graduada en Odontología por la Universidad Central de Venezuela.
• Postgrado en Endodoncia por UniCIEO de Colombia.