JAZZ

Si quieres bailar, tienes que dejarte llevar y mover tu cuerpo con confianza. Para hacer un inolvidable baile.

Tiene sus orígenes en las danzas negras americanas y fue tomando elementos del ballet así como el charlestón, del claque o de la danza moderna. En la actualidad es practicada por niños, adolescentes y adultos aplicando gran variedad de movimientos modernos y sintiendo la música y expresando tus sentimientos.

Beneficios:

• Mejora la capacidad funcional de corazón y pulmones, disminuyendo el riesgo de enfermedades cardiovasculares.
• Tonifica y define los principales grupos musculares.
• Quema muchas calorías y disminuye el porcentaje de grasa corporal.
• Mejora la coordinación y la agilidad.
• Aumenta la densidad ósea.